秋天點樣做可以令進補更有效咧？

最近珠海入秋成功了，早上起來挺涼爽的，讓人一早起來就覺得很愉悅，炎熱的夏天終於過去了。

老話常說「秋天進補，來年打虎」，這就說明秋天進補的重要性。

那怎樣進補更有效呢？一起來看看吧！

在秋天進補，很多人會選擇食補，花生、蓮藕、栗子等食物在秋季的時候都可以多吃，可是假如牙口不好的話，那麼即使在秋天這種適合進補的季節，但是因為不能充分咀嚼食物，胃部就不能很好地吸收這些食物的營養成分，那麼即使吃有利於進補的食物也是不能很好地進補的，而且還有可能會造成胃部有負擔。

所以，假如你的牙齒有以下這些情況的話，建議盡快進行相應的治療：

1.蛀牙;補牙/杜牙根：蛀牙是每個人都可能會患上的牙病，因為每個人的口腔衛生清潔習慣、牙齒結構等的情況不一樣，所以患齲的概率也是不一樣的，假如發現自己的牙齒上面有黑黑的東西，或者自己孩子牙齒變得白白的話，那就要盡快去牙科進行診斷治療，假如只是淺齲或者中齲的話，那麼補牙就可以了；假如已經到了深齲的話，那就需要進行杜牙根（根管治療）。

2.牙周疾病;牙周治療：假如發現自己早上刷牙的時候有牙齦出血的狀況，或者牙根的位置有黃黃黑黑的東西，或者牙齦紅腫脹痛，那很大幾率就患上了牙周病，假如只是初期的牙齦炎的話，那麼進行超聲波潔牙以及簡單的牙齦上藥就可以了，假如已經發展到牙周病的話，那麼就需要進行系統的牙周上藥治療。

3.缺牙;鑲牙/種牙：蛀牙一直不治療的話就會導致沒有保留價值，最終需要拔除，或者是因為外傷導致缺牙，假如不進行相關修復的話，缺牙部位周圍的牙齒也會跟著遭殃。

缺牙的話就可以通過鑲牙或者種植牙進行修復，具體選擇哪種修復方式，可以根據自己的需要以及經濟狀況、醫生的建議等進行選擇。

所以，想要進補有效的話，有一口好牙很重要。