經常用一邊牙齒食飯嘅你變得醜咗嗎？

習慣用一邊牙齒食飯會有咩事?偏傾咀嚼有咩危害?快啲過來睇下啦~~

牙科醫生望病人嘅時候X睇，經常會發現有啲人有偏傾咀嚼嘅習慣，導致關節一邊大一邊細。例如下圖咁

底下會講吓咩係偏傾咀嚼以及呢個習慣嘅不良影響。

正常情況下,人哋用兩邊牙齒交替咀嚼食物。但都有好多人慣用一邊嘅牙齒嚼食物，醫學上稱為偏側咀嚼。

噉偏側咀嚼呢種習慣有咩唔良影響呢?

主要有以下幾個問題：

1、錯合畸形、咬合關係紊亂

因為反復嘅運動向一邊,令下門齒嘅正中線向一邊唔對齊、尖對尖嘅咬合,甚至反轉咬合(下齒包上齒)。

2、導致大細臉

總係用一邊,嚼食嘅邊經常得到鍛煉,促進了下巴骨同埋肌肉發育,因而條面部組織喺嗰邊飽滿。經常唔用或者用少嘅邊因為缺乏鍛煉而發育較差、萎縮變細,由此而造成發育唔均衡,一邊面大,一邊面細。

3、易長蛀牙同牙齦炎

唔用嘅那一侧牙齿因为长期冇啲嘢啖摩擦，嚟緊喺牙齒之間會有好多牙垢同埋牙石，好容易就會食到蛀牙同埋引發牙齦炎、牙周炎。（咀嚼食物其實可以幫手清潔牙齒，對牙齒表面有刷溝嘅效果，對牙齒可以有沖刷嘅效果，可以預防食物殘渣，污垢，細菌嘅堆積。）

4、密封嘅牙齒會磨耗比較嚴重

咀嚼側牙因為長期過份負重會導致磨損嚴重。當牙齒遇到冰冷時、熱、酸、甜性食物时出现酸痛等症状,更嚴重的話會引起牙髓炎症，引起劇烈疼痛。

5、顳顎關節病

長期偏向一邊的咀嚼會使咀嚼側關節的運動量過大,負擔加重,會令雙邊的顳下顎關節活動不協調，導致關係功能紊亂，出現張開情況、閉嘴時關節彈響、疼痛、張口受限等症狀。

6、肚病

偏斜咀嚼的人常常是一口吞下,很難使口水中的澱粉酶與食物中的澱粉充分混合,從而增加了肚子的負擔,容易得肚病。

偏斜咀嚼多數見於青少年,常見嘅原因係唔用嘅邊度牙齒有問題,由于疼痛、塞牙或者唔好咀嚼,開始有意識唔用邊度,時間耐啦就變成習慣。

所以呢度提醒你啊，唔好養成呢種唔好嘅習慣。