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老年人羣要點樣保護牙齒健康?呢個口腔健康嘅知識你一定要睇!

提高老年人對口腔健康問題的關注,傳播口腔保健知識,營造有利於口腔健康嘅良好社會氛圍,維護老年人常見嘅口腔問題,以及點樣保持牙齒健康。一齊學習口腔健康知識啦!

  



1

  

維護口腔健康
促進全身健康
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口腔健康同全身健康密不可分。口腔健康係全身健康嘅重要組成部分,齲病同牙周疾病係細菌感染性疾病,可危害全身健康,影響生命質量。

全身疾病對口腔健康嘅影響都唔可以忽視,一啲全身疾病可以喺口腔出現對應嘅現象。例如糖尿病同牙周疾病緊密相關、相互影響。

  

所以,要做好口腔健康護理,積極治療全身性疾病。

  


2

  

堅持早晚刷牙

  

揀用牙間隙清潔工具

  

人老掉牙唔係必然嘅規律。老年人只要口裡還有牙齒,就應每日早晚刷牙,晚上訓覺前刷牙更重要。刷牙時唔可以用力劃過,免得損傷牙齒同牙齦。

年長嘅人要視乎牙縫嘅大小揀用到鄰面清潔工具。牙齦退化唔太明顯嘅人,可以用牙線。牙齦退化、有明顯牙縫嘅人,可以用牙間隙刷,仲要根據牙縫嘅大小揀唔同款式,用嘅時候唔好硬硬勁勁咁插入,免得損傷牙齦。

  


3

  

假牙都需要每日徹底清潔

  

無論係牙植體、固定式假牙、或者可活動式假牙,都同天然牙一樣每日都需要清潔同保養。種植牙和固定式假牙不可摘戴,周邊可能有食物殘渣同細菌,需要刷牙同用牙隙刷同沖牙器等方法配合。

  

活動假牙要喺每餐之後拎出嚟清潔,用軟毛刷清潔乾淨。瞓前應該拎出活動假牙浸喺涼水度,或者用假牙清潔劑浸到,第二日早醒之後用清水沖洗乾淨之後再戴返。

  


4

  

局部用氟化物,合理飲食

  

預防根面齲

  

老年人多有牙齦退化、齒根露出,因為唾液減少、清潔唔到位,牙根處易發生蛀牙,即係根面蛀牙,係老年人常見嘅口腔病之一。

  

預防根面齲可採取局部用氟化物方法,好似用含氟牙膏刷牙,定期去醫院做牙齒塗氟等等;合理飲食,控制甜食攝入量同頻率,多食新鮮蔬菜同水果。如果出現根面蛀牙應即時治療。

  


5

  

留意牙齦流血同牙齒鬆動

  

預防牙周疾病

  

牙周疾病係導致牙齒缺失嘅主要原因。如果牙齒清潔唔到位,會有牙菌斑堆積,久而久之,牙齦發炎,牙槽骨吸收,牙齒鬆動,最終脫落。

  

如果老年人有牙齦紅腫出血、口腔異味、牙齒鬆動與移位等問題,需要警惕,應及時就診,積極治療牙周疾病,儘量保留天然牙。

  


6

  

拔除無法保留的牙齒

  

及時修復缺失牙

  

老年人如果有唔能夠保留嘅牙齒應該即時拔除,假如留咗啲牙冠、牙根,或者特別鬆動嘅牙齒,否則輕而易舉影響口腔功能,嚴重啲的話會引起全身感染,影響生活質素。

  

老年人牙齒缺失之後要及時修補,以保持牙列完整,恢復口腔嘅基本功能,通常拔牙之後幾個月再進行修補2~3修補缺失牙齒嘅方法有活動修補。固定修補、種植修補、qUsTUl。

  


7

  

關注口腔黏膜變化

  

防止發生口腔癌

  

老年係口腔黏膜病高發嘅年齡,老年人應關注口腔黏膜變化,發現口腔入面有兩個個攤口瘡過兩個星期無癒合,口腔黏膜有硬塊、白色或紅色斑塊等異常表現嘅話要即刻就醫。如果口腔黏膜長期受到唔好嘅刺激或者有吸煙飲酒嘅習慣,就容易發生口腔白斑甚至口腔癌。所以,應該喺早期做預防,戒除吸煙飲酒嗜好,唔咬檳榔。

  


8

  

每一年做口腔健康檢查

  

至少潔牙一次

  

老年人口腔疾病的患病率高、發展速度快、自我修復能力弱。所以,老年人需每年至少進行一次口腔健康檢查,提倡每年潔牙一次,有利於早發現、早治療口腔疾病。醫生還會根據情況,採取適當的預防措施,防止口腔疾病發生、控制口腔疾病發展。

  


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